Суббота, 05.12.2020, 02:31

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ЛИЦЕЙ № 1
г. Комсомольск-на-Амуре

Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Экзамен в строгом переводе с «латыни» – «испытание». Это многокомпонентный и сложный процесс, где каждая из составляющих успеха просто незаменима. Психологическая готовность так же важна, как и хорошее владение знаниями по предмету.

                              Подготовка к экзаменам

 Место для занятий:

  • уберите лишние вещи;
  • удобно расположите чебники, пособия, тетради,карандаши и т. п.;
  • хорошо ввести в интерьер для занятий желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность.

 Составьте план:

«Когда мы тратим время на планирование, его становится больше».

  • определите, кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузите утренние или вечерние часы;
  • в плане на каждый день определите, что именно сегодня вы будете изучать.

Работа:

  • хорошо осваивать материал на свежую голову,но если нет настроения, начните с того материала, который более всего интересен и приятен;
  • чередуйте работу и отдых: заниматься до изнеможения – пустая трата времени,скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут — перерыв. Можно в это время вымыть посуду, полить цветы, сделать зарядку;
  • сначала учите совсем неизвестные вопросы (тогда совершенно невыигрышная тема становится проработанной), затем переходите ко все более известным вопросам…. Это значит, что на экзамене не останется ни одного вопроса, который застал бы Вас врасплох;
  • полезно повторять материал по вопросам;
  • составляйте планы и схемы, причем обязательно делайте это набумаге, что поможет систематизировать материал, распределить процесс подготовки на этапы, из которых можно составить общий план занятий с минимальными затратами;
  • делайте краткие конспекты, в которых излагайте основные идеи курса и их взаимосвязь. В них можно включить список идей, расположив их по степени значимости. Небольшое художественное творчество обеспечит вас наглядным средством, которое поможет восстановить все в памяти;
  • делайте аудио записи своих конспектов и фрагментов текста из учебников, и Вы сможете усваивать материал на ходу, занимаясь домашними делами;
  • делайте карточки с определениями, формулами: тема на одной стороне карточки, ответ на другой. Карточки помогут вам проверить свою способность  к воспроизведению информации по условному обозначению;
  • ответы на наиболее трудные вопросы можно рассказать маме, другу, или самому себе перед зеркалом;
  • помните, главное -  не вызубрить, а понять;
  • выполняйте главное – практические задания: решайте задачи, разбирайте предложения и слова.

 Полезные советы:

*     если в какой то момент подготовки к экзаменам Вам начинает казаться, что все это выучить невозможно и Вы никогда не сможете   запомнить всего, что требуется, подумайте о том, сколько по этому предмету вы уже знаете, дайте себе отчет в том, где вы находитесь и сколько вам еще предстоит пройти, чтобы освоить весь материал. Только делать это надо как можно конкретнее. Не паникуйте: «Ой, мамочки, я ничего не знаю» или «Я все равно ничего не успею, так не лучше ли все это бросить», а отделив легкие или сравнительно легкие для вас вопросы и темы от тех, на которые вы смотрите, как на «китайскую грамоту». А затем сосредоточьтесь на том, что вам нужно выучить, как бы перекидывая мостик между знаемым и незнаемым.

*    Готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь. Мысли о возможном провале недаром называют саморазрушающими. Они не только мешают вам готовиться, создавая постоянное напряжение и смятение в мыслях, занимая в них главное место, они к тому же, как раз и позволяют вам ничего не делать или делать все, спустя рукава (зачем трудиться, если все равно ничего не выйдет).

               Режим дня.

    Разделите сутки на три части:

  • Готовься к экзаменам 8 часов в день;
  • Занимайся спортом, любимым делом, гуляй на свежем воздухе, пообщайся  с друзьями – 8 часов;
  • Спи не менее 8 часов, если есть  желание и потребность, сделай себе тихий час после обеда

                                                        Питание.

                                     Питание должно быть 3-4-разовым,

                                     калорийным и богатым витаминами.

                                     Употребляйте в пищу грецкие

                                     орехи, молочные продукты, рыбу,

                                     мясо,овощи, фрукты, шоколад.

                                     Еще один совет: непосредственно

                                      перед экзаменов не следует слишком

                                      наедаться.

Напоминаем Вам, что курение, употребление алкоголя и наркотиков «начиняют» клетки организма сильными ядами. Отравление организма ухудшает работу психических познавательных процессов памяти, внимания, восприятия, мышления) снижает работоспособность.

Приемы, мобилизующие интеллектуальные возможности при подготовке и сдачи экзаменов.

«Умеете ли вы справляться со стрессом?»

Во время экзамена.

Что делать, если..

Как вести себя во время экзамена

Удачи тебе!

ПОМНИ: ты имеешь право на подачу апелляции по процедуре проведения экзамена в форме ЕГЭ руководи­телю пункта проведения экзамена в день выполнения работы, не выходя из пункта проведения экзамена;

ТЫ имеешь право подать апелляцию в конфликтную комиссию в течение трех дней после объявле­ния результата экзамена.




Вход на сайт



Поиск














Календарь
«  Декабрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • База знаний uCoz
  • Copyright MyCorp © 2020
    Бесплатный хостинг uCoz